Chinesische Heilmassage Tuina

Tuina ist eine spezielle Massagetechnik der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die sich hierzulande steigender Beliebtheit erfreut. Neben der chinesischen Arzneimittellehre, Akupunktur, chinesischen Diätetik und Qi Gong gehört die Massagekunst Tuina zur wichtigsten therapeutischen Maßnahme der TCM. Sie fußt genau wie die anderen vier Heilverfahren auf den energetischen Prinzipien von Yin und Yang, der Lehre von den Leitbahnen (Meridiane) sowie der Fünf-Elemente-Lehre (Wandlungsphasen).

Tuina hat eine über 4000 Jahre alte Geschichte und ist damit noch älter als die Akupunktur. Sie entwickelte sich ursprünglich aus der Massageform Anmo. Der Begriff Tuina bezieht sich wie Anmo (Pressen, Streichen) ebenfalls auf zwei wesentliche Techniken, dem Schieben (Tui), sowie dem Greifen (Na). Die Tuina-Therapie verfügt über mehr als 30 verschiedene Griff-Techniken, wie zum Beispiel das Rollen, Schieben, Streichen, Klopfen, Kneifen oder Reiben der Leitbahnen und Muskeln, Pressen von Akupunkturpunkten, rhythmische Klopfbewegungen mit der Handkante und Vibrationen.

Nach dem Konzept der TCM sind über die Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen alle Körperteile miteinander verbunden. In den Leitbahnen zirkuliert die Lebensenergie Qi und versorgt alle Organe und Körperstrukturen mit Energie. Kommt es zu Stauungen der Qi-Bewegung, zeigt der Körper häufig durch Schmerzen an, dass etwas nicht in Ordnung ist.

Die Wellness-Tuina-Massage orientiert sich am Verlauf der Meridiane (Energieleitbahnen) sowie den Akupunkturpunkten. Z. B. wird mit der flachen Hand entlang des Muskel- und Meridianverlaufs geschoben (Tui) und damit das Qi ausgerichtet, durch das Drücken/Pressen von Akupunkturpunkten (An) werden Blut- und Qi-Produktion angeregt, rhythmisches Klopfen mit der Handkante und rollende Bewegungen lockern das Gewebe, wärmen und regen den Qi-Fluss an.

Im medizinischen Bereich wird die Tuina-Therapie hauptsächlich angewendet bei Störungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Rücken/Nackenschmerzen, Gelenkbeschwerden sowie bei Muskelverspannungen. Bei der Wellness-Tuina-Behandlung liegt der Fokus auf Entspannung, Wohlbefinden und Gesundheitsvorsorge.

Tuina-Massage hat eine grundsätzlich positive Wirkung auf:

Einer Tuina-Massagesitzung sollte zunächst eine ausführliche Besprechung vorausgehen, in der abgeklärt wird, wo der Schwerpunkt der Behandlung liegen soll. Zudem sollte sichergestellt werden, ob es irgendwelche Gegenanzeichen wie z. B. eine akute Krebserkrankung gibt.

Die zu massierende Person legt sich dann für die eigentliche Tuina-Massage bequem in Bauchlage auf eine Behandlungsliege. Die Behandlung beginnt mit der Rückenmassage. Danach werden die Rückseiten von Armen und Beinen mit den entsprechenden Tuina-Techniken massiert. Nun wird auf die Rückenlage gewechselt. Es folgt eine Nacken- und Kopfmassage. Im Anschluss daran werden Dekolleté, Bauch, Arme, Hände, Beine und zum Abschluss die Füße massiert. Während einer ca. 10-minütigen Nachruhphase kann die zu massierende Person dann noch liegen bleiben und so der Wirkung dieser tiefenentspannenden Massage nachspüren und diese genießen.

Die Tuina-Wellness-Massage ist eine intensive Massage, die sich von anderen Wellnessmassagen durch ihre vielfältigen Grifftechniken und die individuelle Ausrichtung unterscheidet. Je nach der Konstitution und den Wünschen des Kunden kann der Schwerpunkt der Massage auf Entspannung und Beruhigung, Tonisierung und Energieaufbau oder Lösen von Blockaden und Schmerzlinderung gelegt werden.